【退屈な人生の脱出法】「メモ」を絶賛する理由・メリット

最終更新日：2020年08月09日
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◆ポイント◆

○メモを取ると頭が良くなる
○どの分野でも優秀な人はメモをとっている
○メモを取って細かい所にも気づけるようになり、それを継続するといつの間にか才能を得ている
○メモを取るとストレスが大幅に減る

昔は、メモするのが大嫌いだった「ゴルトン社長」です。(twitter : @GoRuton_1stStep)

メモするのが嫌いな学生や社会人にぜひ見て欲しい記事です。
メモだけで人生変わります！

学生の頃は「書く」行為がめんどくさすぎて、メモをまったくしませんでした。
メモしない事には自信がありました。
そんな私が「メモの素晴らしさ」に気付いて、今ではかなりメモを取るようになりました。

本日は、

メモ嫌いの私が、メモを取り始めたキッカケ・理由
メモの超すごいメリット

をご紹介していきます。

1. メモ嫌いな私
2. メモをとるようになったキッカケ・理由
3. メモの超すごいメリット
4. オススメのメモの取り方
- メモを取ってから、ダーツが明らかに上手くなった
最後に！！
- まとめ記事

1. メモ嫌いな私

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メモが嫌いな理由は「書く事がめんどくさい」「頭で覚えれば良い」の２つでした。

紙に書いて練習する。覚える。→めんどくさい
紙に書いて計算する。→めんどくさい
メモをして覚えておく。→めんどくさい

メモする行為がめんどくさすぎて、いつもやるのを放棄していました。
数学の時間も計算するのがめんどくさくて、教科書をみて頭の中で解き方が思いついたら計算せずに終わらせていました。
また、バイトの時もメモをとらず頭に入れて覚えていたので、店長からの印象も悪かったです。

もし学生の時に「メモの超すごいメリット」に気づけていたら人生違っただろうな、と今では反省しています。

2. メモをとるようになったキッカケ・理由

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メモを取るようになったのは、ダーツにハマっていた大学生の頃です。

ダーツを始めて半年後ぐらいの時です。
メモを取る前の私はイマイチ伸び悩んでいて、上手い人に全く勝てませんでした。

「上手い人」と「下手な自分」、何が違うんだろうと考えていました。

そんな時悩んでいる時に、たまたま上手い人に教わり何が違うのかに気付きました！
上手い人は、

足の角度
手のスナップのタイミング
力の入れ方
どこを目を向けているか

など、細かい所作にも全部根拠があって、「全部メモして忘れないようにしている」と教わりました。

上手い人は感覚が優れているのではなく、ちゃんと細かい所まで考えて、気をつけて投げているのだと初めて気付きました！

これはダーツだけでなく、「スポーツ」「仕事」「勉強」など全てで言える事です。
もちろん感覚で上手くなった人もいますが、上手い人の大半は「根拠・理由」を細かく考えているのです。

そして、それを忘れないようにメモしているのです。

3. メモの超すごいメリット

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メモを取る事自体は、今でも「めんどくさい」です。
しかし、それ以上に「超すごいメリット」があります。

目で見て全部確認できるので、頭で考えるより深い思考、分析、気付きを得る事ができる。 →単純に頭が良くなる
メモに書く事で、客観的に物事を捉えられる。多角的に物事を見れる。
→単純に頭が良くなる
細かい事でも、昔の事でも思い出せる。　
書く事でストレスが減る。

自分の頭で考えていることを紙に書くことで、目で情報を見ることができるので頭で考えるより気づきが増えます。
結果、深い思考や分析ができるようになるので、頭の良い発想が思い浮かびます。

また、意外と知られていないのですが、自分の考えている事やモヤモヤする事を紙に書き出すことによって、ストレスが大幅に減ることが様々な研究からわかっています。
たくさんの事を頭で考えると大変と感じてストレスを感じますが、紙に書き出すと「考えてたより大変じゃない」と目で見て気づくことができます。

モヤモヤしなくなるので、ストレスが減るのもうなずけます。

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そして、メモを取って細かい所にも気づけるようになり、それを継続するといつの間にか才能を得る事ができます！！