【豆腐メンタルを直したい！】オススメの書籍を紹介！

最終更新日：2020年06月10日

豆腐メンタルを直したい人へ

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メンタルが豆腐だった「ゴルトン社長」です。(twitter : @GoRuton_1stStep)

私は「Testosterone」さんに本当に救われた1人です。
この人の本を読んで、メンタルが少しずつ強くなっていきました。

もし、知らないと言う人に向けて、オススメの書籍を紹介します。
また、どうすれば書籍をお得に読めるかもご紹介します!!

私の記事は全部読まなくても良いんで、Testosteroneさんの本を読んでください
(それぐらい、私は人生が変わり影響されたのでオススメです！）

豆腐メンタルを直したい人へ
目次
1) Testosteroneさんって、どんな人？
2) 豆腐メンタルを直したい人へ！
- この本の一番良いところ
3) Testosteroneさんの一番有名な書籍
4) お安く本を読む方法
- Amazon Prime Reading って何？
  - 特徴
- Kindle Unlimitedって何？
  - 特徴
  - つまり
まとめ
あなたへのオススメ記事

1) Testosteroneさんって、どんな人？

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引用：Testosterone｜note

一言で言うと「筋トレで世界を救う」を目指している人ですね。
「筋トレをすれば、無駄な悩みがなくなり、みんな幸せ」と言うのをひたすら言い続けている感じです。

ただ、筋トレには「落ち込まないようになる効果」「メンタルを強くする効果」などが研究でもわかっており、それを強く分かりやすく伝えている方です！

2) 豆腐メンタルを直したい人へ！

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*注意：カバーが特別版で売ってる時がありますが、中身は一緒です。

「ストレスゼロの生き方心が軽くなる100の習慣」

この本を読んで、メンタルが変わっていき、
「考え方１つで、ストレスは完全に無くせなくても大幅に減らしていける」と気付けました。
具体的には、100個を１つ１つ日々実践して取り組んでメンタルを変えていきました。

この本の一番良いところ

何かで悩んだり落ち込んでも、それの考え方が「100個どこかに必ず書いてあり考え方の拠り所にできる」ので、安心できます。

「こうゆう時はこう考えれば良かったよね」と必ず立ち返れるのです。
Testosteroneさんが伝えている事は、書籍、ツイッターなど一貫しているので、 心から信じられる考え方だと思っています。

まず、真似してみて自分なりの考え方に発展させていくのが、メンタルを強くする方法だと思っています。

3) Testosteroneさんの一番有名な書籍

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「筋トレが最強のソリューションである」

こちらの本も超オススメです！！
これは一言で言うと、「筋トレすれば、人生良い事だらけだよ」って言うのをひたすら言い続けてる本です。
この本を読み続けていると、筋トレしないとヤバイと感じるようになります。

実際に、筋トレを続けると「健康的でかっこいい体」「安定した精神」「継続する力」「心からの自信」など色々な事が手に入ります。気になった方は是非参考にして下さい！！

<リメイク>

<原作>

4) お安く本を読む方法

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「Amazon Prime Reading」 or 「Kindle Unlimited」 に登録するとTestosteroneさんなどの本・書籍がお得に読めます！
＊時期によって、先ほど紹介した本が対象外になる事もあるので、確認してご利用ください。